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Salud

Subraya SSJ importancia del lavado de manos en el cuidado de la salud

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Redacción

Uno de los hábitos que más se ha promovido en el mundo es el lavado o la higiene de manos, como parte esencial de una cultura de autocuidado y prevención. La higiene de las manos es la medida más eficaz para controlar las infecciones.

La mugre que se acumula en las manos puede ser contenedor de bichos mismos que también pueden generar problemas respiratorios e incluso diarreas, al mismo tiempo, que se pueden presentar problemas en las uñas como hongos por la falta de aseo o no realizarse la limpieza adecuadamente

El lavado de manos, es la acción de limpiar las manos con agua y jabón, que deben realizar todos los seres humanos con el objetivo de desinfectarlas para evitar la propagación de microorganismos, los cuales pueden ingresar al cuerpo al tocar nuestra nariz, ojos y boca, señaló la Coordinadora de Salud Municipal, Victoria Mercado Sánchez.

“Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta técnica debe durar de 40 a 60 segundos y no olvides realizarla cuando llegues a tu trabajo antes y después de estornudar, ir al baño, ingerir alimentos, de realizar la higiene en el paciente, de que realices una curación, de preparar y suministrar medicamentos, si usas gel antibacterial, la técnica dura de entre 20 y 40 minutos, recuerda tu salud está en tus manos”, precisó la funcionaria.

Asimismo, la coordinadora dijo que otros de los daños a la salud a los que se enfrentan por no lavarse las manos, es que se puede producir infecciones que son prevenibles como resfriados que pueden llegar a complicarse hasta convertirse en una neumonía y necesitar de una unidad de cuidado intensivo, o en el peor de los casos llevar a la muerte, además de la intoxicación por alimentos al contaminarlos con microorganismos, lo que se conoce como enfermedades diarreicas agudas.

La coordinadora precisó que cuando no hay un lavamanos cerca y no es posible contar con agua y jabón, el alcohol o gel antibacterial es una alternativa fácil, rápida y segura que puede llevarse en la maleta siempre.

Formas correctas de desinfección de manos:

 Lavado de manos (técnica publicada por la OMS), esta técnica de lavado de manos con agua y jabón deberá durar entre 40 y 60 segundos.

¿Cómo lavarse las manos?

  • Mójese las manos;
  • Deposite en la palma de la mano una cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos;
  • Frótese las palmas de las manos entre si.
  • Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa;
  • Frótese las palmas de las manos entre si con los dedos entrelazados;
  • Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos;
  • Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palpa de la mano derecha y viceversa;
  • Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa;
  • Enjuáguese las manos con agua;
  • Séquese con una toalla desechable;
  • Sírvase de la toalla para cerrar el grifo;
  • Sus manos son seguras.

 Higiene de manos usando alcohol gel: la duración de esta técnica deberá durar entre 20 y 30 segundos y según la OMS debe realizarse de la siguiente manera:

¿Cómo desinfectarse las manos?

  • Deposite en la palma de la mano una dosis de producto suficiente para cubrir todas las superficies;
  • Frótese las palmas de las manos entre sí;
  • Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa;
  • Frótese las palmas de las manos entre si con los dedos entrelazados;
  • Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos;
  • Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palpa de la mano derecha y viceversa;
  • Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa;
  • Una vez secas, sus manos son seguras.

La técnica de lavado de manos deberás realizarla:

  • Cuando llegues a tu trabajo y al terminar tu jornada laboral.
  • Después de estornudar, toser o limpiarte la nariz.
  • Antes y después de ir al baño.
  • Antes y después de ingerir alimentos.
  • Antes y después de realizar la higiene del paciente.
  • Después de manipular ropa sucia.
  • Antes y después de que realices una curación.
  • Antes y después de preparar y administrar medicamentos.
  • Antes y después de realizar extracciones de líquidos biológicos, punciones.

 

Salud

Con IA crean tratamientos preventivos para los procesos de rehabilitación

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Desde hace varios años, el uso de la tecnología ha ayudado a los especialistas de la medicina deportiva y la rehabilitación a dar mejores terapias, canalizar padecimientos, evaluar cirugías y brindar prótesis de gran calidad. El impacto que cobra la Inteligencia Artificial (IA) en estas ramas va constantemente al alza en pro de los pacientes.

El Hospital Civil de Guadalajara tiene un área especializada donde se ejecutan diagnósticos, pre-diagnósticos, rehabilitaciones y operaciones con apoyo de herramientas tecnológicas que abren el panorama de los doctores a nuevas formas de llevar su consulta.

 Lo anterior es parte de los temas que se revisarán en los módulos de Medicina del Deporte, y Rehabilitación, en el XXV Congreso Internacional de Avances en Medicina (CIAM 2024).

Ejercicio y tecnología para el tratamiento de pacientes oncológicos

El cáncer es un problema de salud pública en México. Hay más de 14 millones de casos nuevos por año, lo que obliga a la medicina a reaccionar para tratar este padecimiento.

El doctor Enrique Cabrales Vázquez, integrante del Módulo de Medicina del Deporte, expresó en rueda de prensa que a partir del uso de la IA se han podido crear terapias enfocadas en el mejoramiento de la movilidad de pacientes que han sido sometidos a tratamientos o procedimientos quirúrgicos.

“La IA nos ayuda a que pacientes que generan cierto tipo de limitación en movimientos, puedan recuperar de una manera más pronta su movilidad y su reintegración a las actividades habituales, lo cual afectaría en menor medida su entorno familiar, económico y laboral”, explicó.

 El también integrante del citado módulo, licenciado José Marcos Pérez Maravilla, especificó que los nuevos equipos y la IA tienen una influencia positiva en la reintegración social, ya que le permiten a doctoras y doctores revisar análisis para encontrar las lesiones o sitios que deben de recibir una terapia específica, así como el tiempo que duración.  

Rehabilitación e Inteligencia Artificial

En cuanto a la implementación de la IA en terapias físicas, los coordinadores del Módulo de Rehabilitación, doctores Armando Tonatiuh Ávila García y Emmanuel Mercado Núñez, hablaron sobre lo eficiente que fue el uso de la tecnología para fortalecer las terapias respiratorias durante la pandemia del COVID-19.

Gracias a lo anterior, el Hospital Civil de Guadalajara se encuentra realizando un proyecto de implementación tecnológico que permitirá a los pacientes agendar citas de forma virtual, revisar ejercicios específicos desde su casa y llevar un seguimiento puntual del tratamiento.  

“Se pretende que mediante el escaneo de un código QR desde el teléfono celular de nuestros usuarios, puedan contestar un formulario de Google forms; con ese filtrado inicial podremos identificar a los pacientes prioritarios para atención. El proyecto incluye que puedan implementarse videos de capacitación donde el paciente pueda iniciar con algo básico que no dañe su salud desde la comodidad de su casa mediante acceso a YouTube”.

Lo anterior fue señalado por Ávila García, quien espera que el piloto del proyecto pueda ser ejecutado durante el segundo cuatrimestre del año actual, ya que se iniciará a trabajar una vez finalizado el CIAM 2024. El proyecto lo pondrán en marchar durante el segundo cuatrimestre de 2024.

Además de esto, se espera que el CIAM brinde la oportunidad de que alumnos y profesionistas puedan integrarse a las prácticas preventivas de rehabilitación geriátrica, ya que es un sector al que por mucho tiempo se le atendió una vez que las lesiones causaban problemas graves.

Mercado Núñez hizo hincapié en que la IA puede mejorar el tratamiento de intervención hospitalaria pulmonar, así como el seguimiento de neurocirugías en niños, adultos y personas de la tercera edad. Esto debido a que las herramientas tienen mayor calidad y una función particular para tratar cada padecimiento.

El Vicepresidente Ejecutivo del CIAM 2024, reiteró que el uso de la IA en la medicina brinda un futuro prometedor para el cuidado de los pacientes. El congreso se llevará a cabo del 17 al 20 de abril en el Conjunto Santander de Artes Escénicas (CSAE), que tiene un costo preferencial para aquellos que se inscriban antes del 29 de febrero.

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Salud

Tendrá Guadalajara el primer Centro Histórico cardioprotegido a nivel nacional

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Redacción

 

La asociación civil Salvando Latidos donó nueve desfibriladores para su instalación en diversos puntos del Centro Histórico tapatío

Próximamente se signará un convenio de colaboración para la capacitación de comerciantes, la Dirección de Turismo y elementos de la Policía Turística para el uso de estos dispositivos

 

Guadalajara tendrá el primer Centro Histórico cardioprotegido a nivel nacional como resultado del trabajo conjunto entre el Gobierno Municipal y la asociación civil Salvando Latidos.

 

La asociación civil realizó la entrega de un donativo de nueve desfibriladores para su instalación en diversos puntos del Centro Histórico tapatío, quedando a disposición para dar reanimación en caso de una emergencia.

 

Francisco Ramírez Salcido, presidente municipal Interino de Guadalajara, explicó que la colaboración entre el Gobierno Municipal y la sociedad civil organizada traerá buenos resultados en favor de las tapatías, tapatíos, visitantes y turistas del corazón de la ciudad.

 

Próximamente se signará un convenio de colaboración para la capacitación de comerciantes, personal de la Dirección de Turismo y elementos de la Policía Turística para el uso de estos dispositivos.

 

“Con la firma (de un convenio de colaboración) que se dará en los próximos días, no sólo contaremos con el Centro Histórico más bello de nuestro estado, sino que también tendremos un lugar preparado para salvar vidas; gracias a la instalación de los desfibriladores en puntos clave del lugar más importante y visitado de la Perla Tapatía, que es el Centro Histórico”, afirmó el Presidente Municipal Interino.

 

El Primer Edil Interino añadió que miles de personas transitan diariamente por el centro de la ciudad, convirtiéndose en uno de los espacios con mayor afluencia de personas en Guadalajara.

 

“Este importante flujo nos obliga a contar con todas las medidas de atención y protección para la población ante cualquier emergencia y riesgo, así que estos nueve desfibriladores se convierten en un recurso valioso que puede salvar vidas ante una de las principales causas de muerte en el estado, como son las enfermedades del corazón”, agregó.

Francisco Ramírez agradeció la colaboración y la visión de Salvando Latidos A.C., una asociación que desde su fundación ha innovado, concientizado y acercado servicios de diagnóstico y atención a la población en el rubro de la salud cardiovascular

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Salud

Los estruendos de la pirotecnia en las fiestas decembrinas pueden causar daños irreversibles en el oído

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  • La OMS indica que la exposición a ruidos fuertes puede ocasionar daños irreversibles y provocar hipoacusia por ruido extremo.
  • El oído humano es capaz de tolerar hasta 80 db de forma saludable, pero en sonidos arriba de 110 db causados por estallidos podría ocasionar dañas permanentes en la audición: MED-EL

Redacción

México es uno de los países en América Latina con más producción de fuegos artificiales, aumentando el uso de ellos en temporada decembrina. La pirotecnia es uno de los complementos más llamativos durante esta época, por sus movimientos llenos de colores vibrantes en el cielo nocturno y su estruendo en las calles de todo el país, sin embargo, es importante tener en cuenta que el exceso de ruidos de gran intensidad podrían causar daños en la salud auditiva.

MED-EL, líder en soluciones médicas auditivas, indica que un oído humano tolera saludablemente sonidos de 65 hasta 80 decibelios (db), pero en resonancias arriba de 110 db alcanzan daños irreversibles en la audición, este tipo de frecuencias regularmente son emitidas por la pirotecnia. Los efectos que las detonaciones en distancias menores a 100 metros pueden desembocar a una hipoacusia o sordera severa por traumatismo acústico en uno o en ambos oídos.

El traumatismo acústico que ocurre por los sonidos agudos se produce cuando hay una exposición de corta duración, pero de muy alta intensidad como el que emite la pirotecnia, el cual causaría hipoacusia temporal o permanente; también existe el traumatismo acústico crónico, que es la pérdida auditiva continua y se desarrolla de forma gradual a lo largo de los años, para este tipo de casos existen soluciones que permiten a las personas volver a escuchar gracias a la tecnología

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que la exposición regular a ruidos fuertes o prolongados puede causar daños en las células sensoriales y en otras estructuras del oído, y como consecuencia provocar hipoacusia originada por el ruido. La demanda de la pirotecnia aumenta durante esta temporada y con ello crecen los riesgos que afectan la audición, estos artefactos luminosos y ruidosos llaman la atención de chicos y de grandes, quienes al entrar en ambiente con la música con alto volumen y los estallidos pueden pasar desapercibidas las lesiones que estos sonidos podrían causar.

“Es de suma importancia que las personas sepan el daño que las explosiones causadas por la pirotecnia pueden causar en los oídos y sobre todo que sepan que solo los profesionales en salud auditiva podrán dar un diagnóstico oportuno y adecuado para cada caso. La tecnología que existe actualmente permite contar con soluciones que ayuda a muchos pacientes a recuperar su audición, a través de implantes cocleares, que es un dispositivo que estimula directamente al nervio auditivo al transformar las señales acústicas en señales eléctricas”, indica Fernando Díaz, Gerente MED-EL México.

Estos son algunos signos que pueden indicar una pérdida de audición por traumatismo acústico:

Zumbidos persistentes en los oídos (tinnitus)

Dificultad para oír sonidos agudos

Dificultad para escuchar o seguir la conversación con otras personas

Distorsión de palabras o sonidos

Subir el volumen de música o de la TV más de lo habitual

Dolor de oído

Sangrado de oído y desequilibrio

En la actualidad es posible mejorar la audición y volver a oír o escuchar por primera vez gracias a los diferentes dispositivos que existen como: audífonos, implantes cocleares, implantes de oído medio, sistema de conducción ósea no implantable, entre otros. Una vez que se cuenta con la solución auditiva, la rehabilitación es un paso crucial para los pacientes y gracias a la tecnología es posible perfeccionar aún más las necesidades de cada persona, ya sea para optimizar los sonidos, Inteligencia adaptativa, apps para dispositivos móviles, baterías recargables y de larga duración, etcétera.

Estas fechas llenas de júbilo son para disfrutar con toda la familia y seres queridos, por ello la importancia de tomar en cuenta los factores de riesgo que implica los sonidos de gran intensidad, presentes en la música con alto volumen y los estallidos de los fuegos artificiales. Es fundamental acudir con especialistas cuando se detectan anomalías al escuchar, pues solo ellos podrán dar el mejor diagnóstico, pues la causa de la hipoacusia, los síntomas y los grados de sordera es diferente en cada situación.

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